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高考最后冲刺阶段考生如何调整心态
在高考最后冲刺阶段，考生要调整心态，才能取得更好的成绩。
一、要学会放松。考生不要强迫自己强行准备，可以尝试一些放松有趣的方式，听音乐、看书、散步、打球等，这些都可以使考生的精神得到放松。
二、要学会放手，无论做什么事情，对答案永远都是无法完全确定的，学会放手后就不要再去想，这样有助于考生保持积极向上的心态。
三、要坚信自己。在准备高考的过程中，难免会有失利，但千万不要灰心，应该坚信自己，认为自己总有一天能够拥有成功，一旦有了自信，就不会紧张不安了。
四、要学会做计划。考生必须提前安排好做好重要的复习，制定详细的复习计划，有的可以拆分为每日的小目标，按时完成，不要吃力不讨好。
五、要适当休息。考试前要保持良好的状态，很多时候，休息是很重要的，所以健康的休息也非常必要，尤其是睡眠，能够起到很好的正能量。
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