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适合高中生补脑喝的汤的做法(高三孩子吃什么抗疲劳并补脑)

时间:2023/5/3 3:25:08 编辑:福途教育 标签:高考

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    适合高中生补脑喝的汤的做法(高三孩子吃什么抗疲劳并补脑)

    适合高中生补脑喝的汤的做法

    准备:十三馀、银耳、芡实、鲜瘦肉、大米

    1. 十三馀放入清水中浸泡30分钟,把浸出来的汤全部倒到锅里;

    2. 将大米洗净过滤后加入汤里,大火烧开后改 Less 火煨;

    3. 银耳、芡实、鲜瘦肉洗净后加入煮开的汤里, 小火再煮10~20分钟,淋少许醋、料酒、盐即可。

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