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高三考生减压小妙招
（1）多多休息：高中阶段是学习期间，考生容易沉迷书本，忘记休息，休息是比较重要的，可以舒缓神经，心情放松，提高效率。
（2）散步走走：考试季，时间有限，但不要长时间静坐，可以安排一定的时间走走，散散心，运动释放压力、疲劳，保持心理平衡。
（3）调整好节奏：不要太拼命，也不要掉以轻心，要调整自己的学习节奏，合理安排学习时间，这样能够使自己高效地利用时间。
（4）学会调节：考生容易感到焦虑压力大，此时要学会放松，就拿今天学不会的题目作为例子，今天心里觉得没办法的时候，看看今天的做的其他题，想想自己明明可以做，这样就可以慢慢调节自己的心态，变成积极的状态。
（5）充分了解：复习的前提是把课本了解清楚，遇到问题，先想想自己有没有听懂，要学会学习发散思维，让脑袋时刻保持活跃状态。注意不要单一思维，要学会思考，有吀思考就有新发现。
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