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学霸的学习方法有哪些教你快速提高学习效率
1.量力而行。学习需要多加尝试,效率跟踪才能提高。让学习过程积极而有趣,学习步骤清晰,让目标可以一一达成。
2.多读,重读。阅读,无论是抽象的思维领域或是具体领域,都有赖于读。多读,每天10-30分钟,重复读或重读几次。
3.思考和记忆。学习者要思考和记住,理解后的新知识,利用大脑内部的联系快速积累记忆,代表着运用知识的能力。
4.体力训练。要提高学习效率,必须有一个健康的身体,及充沛的体力,可通过体育锻炼来做到,让大脑紧实而有效地学习。
5.外在环境优化练习。学习过程中要注意休息,少吃零食,不打扰,高效的练习,可以保持学习的持久性和学习能力的维持。
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