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高三怎么克服上课犯困
1、多喝水。喝水能补充体内缺水导致的疲劳，从而让大脑清醒更有效率地学习。
2、制订计划。学习有计划，能有效组织时间，科学的学习不会学到疲劳的地步，也能节省精力和时间，逢困不倒。
3、做一些运动。运动能活跃液，利于脑部液运货，使大脑处于清醒状态，克服犯困现象。
4、散步走走。排排疲累，带走烦恼，走走可以帮助藉大脑、身体放松，也能分散注意力，有助克服犯困现象。
5、保持乐观心态。安慰自己，多做些加好的事情，乐观地看待问题，不要让负面情绪影响学习，也能克服犯困现象。
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