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高考考场怎么调节心态？
1、从生理上调节：适当运动，均衡饮食，充足休息，保持身体健康；
2、从心理上调节：保持乐观，勇于挑战，实施积极想法，培养正确的态度；
3、从分秒必争上调节：不贪图眼前利益，把握准确时间，重视做好作业，科学合理安排时间；
4、从信心练习上调节：放下压力，坚定信心，多模拟练习，客观评价自己；
5、从降低焦虑上调节：关注自己的感受，多听取别人的建议，对未来充满希望，释放不良情绪；
6、从设立正确目标上调节：把握重点，重视细节，坚持信念，持续不断地努力。
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