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高三成绩压力大应该如何缓解？
1.加强自己的心理素质。认真学习，避免过度焦虑，正确对待自己的学习，耐心的面对学习和考试中的优劣，不要整天处在紧张的恐惧心理和焦虑情绪之中。
2.切记要放松。学习期间要特别注重放松身心，做一些喜欢的运动，给自己放个假，听听自己喜欢的音乐，看看有趣的书。
3.多向高手学习。向擅长的人多问问题，努力向更高的学习目标进发，学习老师的教学方法，不断提高自身的知识底蕴和学习能力，以制胜考试克服紧张和焦虑情绪，获得最终的成功。
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