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高三学生如何缓解考前焦虑？
1. 调整心态：应该明确自己的目标，在适当的情况下有计划的努力克服考试，而不是担心没有太大希望。
2. 充分准备：复习考试知识，重新熟悉和记忆考试相关内容，提高对该考试内容的掌握程度；
3. 正确评价：不要把自己太重看，把考试当做一次客观考核，而不是一种主观的自我负责；
4. 放松心情：参加放松心情的运动，如看书、做游戏、运动等，有助于放松内心的压力和不安，减少焦虑情绪的出现；
5. 与家人分享：要勇于向家人分享自己的心情，向家人寻求支持与关心，借助家人的鼓励和祝福，激励自己在抗击考试中更加努力。
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