高三厌学学不进去怎么办(高三厌学不上学怎么办)

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高三厌学学不进去怎么办

第一，学习能力的提高：通过努力和自我调整来提高自己的学习能力，一方面要学会学习的一些方式，比如合理安排学习，把重点、难点、疑点抓准；另一方面要把课堂笔记做好，概括归纳，最好多作练习；还要学会思维导图，能够有效的完成复杂的知识演绎，练习多，有利于锻炼自己的思维能力；要学会精讲细练，注意抓住要点。

第二，学习习惯的培养：要把学习的重心放在正确的方向上，让习惯成为习惯；要坚持定时定量的学习，找到一个适合自己的学习方式，有计划地学习；要想办法改善自己学习习惯，增强课堂学习效率；要多积累各科知识，有目标地思考。

第三，生活作息的调整：睡眠是学习的前提，高三的学生要学会养成良好的作息规律，每天早睡早起，保持身心的健康，根据自身情况做出合理的分配；有规律的体育锻炼，按时完成体育课程，增强身体适应能力；要做一些娱乐活动，适当调节情绪，让自己保持一份放松心情；另外如果学习效率还是不理想，可以考虑找老师或辅导机构来进行辅导。