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高三孩子心理压力大怎么办
1、尊重孩子:尊重孩子本身的个性、兴趣爱好,尊重孩子采取的行动和方式,允许他们独立思考,解决问题。
2、提供有效支持:经常观察孩子的情绪变化,及时给予有效支持,合理安排学习过程,限定好学习时间,以免劳累过度。
3、引导孩子建立良好心态:多欣赏孩子,激发其成就感,鼓励孩子立志能够以优异的成绩取得更大的进步,同时要特别注意孩子的精神状态,及时调节孩子的心态,帮助他们树立自信心。
4、培养孩子独立思考能力:鼓励孩子多想问题,引导孩子用科学的方法正确组织自己的思维,培养孩子独立思考、解决问题的能力,帮助孩子获得实际的成就感。
5、培养孩子社交技能:家长可以鼓励孩子参加一些有益的活动,积极参与社会实践,利用课余时间参加一些体育运动,同时让孩子受到来自社会的正向影响,让孩子的压力有效减轻。
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