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高三应该如何控制用手机?
1. 限制手机使用的时间：尽量在上学、学习时间少用手机，不要用来玩游戏。
2. 禁止睡觉前玩手机：宜规定夜晚九点前，不准玩手机，以免伤害到视力和影响到睡眠质量。
3. 不发表带有负面情绪的微博内容：不要在手机上发表有“负面情绪”的文字、图片或文章，以免影响到自己的学习心态。
4. 使用科学的上网方式：学生应注意科学上网，避免观看暴力、色情等视频，以免造成不良的影响。
5. 不过度重视手机上的新闻：正确对待手机上的社会新闻，避免产生情绪上的波动，因为有些新闻内容可能是虚假的，不利于学习。
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