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高三学生如何起得早早上太困起不来怎么办
1. 充足的睡眠：保证每晚有8小时的睡眠，多熬夜会让你易感疲劳。
2. 早睡早起：经常保持每天晚上11点前睡觉，早上7:00起床，可以让你每天精力充沛。
3. 做好晚餐的准备：在时间够的情况下让家人一起吃晚餐，然后尽早完成晚餐剩余的食物准备，可以免去晚上担心晚餐的烦恼，可以有更多时间好好休息。
4. 做一些运动：早上做一些活动，可以用有氧运动来唤醒你的身体，有利于你可以更快的起床，促进身体和心理状态恢复。
5. 听鸟叫：可以打开窗户，让鸟叫声充斥你的房间，其中氧气扑面而来，它也可以让你自然的从沉睡中苏醒。
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