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高中生上课犯困时怎样能够快速清醒--站起来听课(高中生上课时候想睡觉有什么方法吗)

时间:2023/12/6 21:27:26 编辑:福途教育 标签:高考

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    高中生上课犯困时怎样能够快速清醒--站起来听课,

    走动走动,

    做些运动,

    活动大脑,

    做一些心性质的运动,比如深呼吸,

    使体内多余的肌肉放松,改变状态,

    同时不要忘记积极参与课堂活动,

    多发挥自己的想象力来想象一些有趣的事情,

    尽量与老师的讲解进行对比,

    及时的记录笔记,

    多与同桌交流,

    把课堂情景描绘出来容易理解,并将其记忆,

    联想课堂内容与生活内容的联系,

    不要想着打瞌睡,

    认真完成课堂作业。

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