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高三学生提高记忆力的小窍门:大脑保持活跃
1、 锻炼大脑:学习新的语言、拼图、游戏等,可以帮助增强大脑的活动能力和记忆能力;
2、 多和别人交流:通过和别人的讨论和交流可以快速扩大头脑,有助于增强记忆力;
3、 定期作笔记:学习过程中记录一些要点和思路,能让自己对学习的内容有个更深刻的印象;
4、 多用联想记忆:将学习的内容通过形象的联想角色或故事进行记忆,可以加深对内容的印象和记忆;
5、 充足的睡眠:睡眠是提升心智活动能力的重要因素,高三学生应保证充足的休息及睡眠,使大脑保持好的状态;
6、 多做拓展性的阅读:阅读可以拓展自己的思维,拓展视野,多加运用记忆力。
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