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上课犯困迅速清醒的小妙招
1. 分配好学习时间，上课前预先做一些充足的锻炼，可以提高身体和精神的活力。
2. 在课堂上多动，比如多站立，多走动，就不容易犯困。
3. 将手机放在不容易被看到的地方，放在老师能看到的地方会更好。
4. 把桌子衬里用彩色纸来引起兴趣，岔开犯困的思绪。
5. 无聊时找个歌唱，听个音乐什么的，以调节心情，缓解压力。
6. 将课堂上读到的重要知识点写下来，及时总结。
7. 穿适合自己的衣服，穿得舒适会让贴身的肌肉放松促进睡眠。
8. 摘下眼镜，揉揉眼睛，缓解眼睛的疲劳，也能缓解犯困的感觉
总结：以上是编辑：【许锦澜】整理及AI智能原创关于《上课犯困迅速清醒的小妙招
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