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高三如何摆脱暗恋困扰如何摆脱暗恋的痛苦？
1. 首先，让自己从暗恋中抽离出来，调整心态，学会正确认知你们之间距的客观存在，切忌沉溺在一种错误的情绪中。
2. 其次，学会调适自己，要全面发展自身，从精神层面和实际行动上来发展，如参加社团、学校组织、实践活动及交友等，能够结交更多的朋友，拓宽自己的社交圈，扩散精神的焦点。
3. 再者，建立正确态度，减少与喜欢的人的接触，把更多的精力放在自己的自信上，探索自己特长，从实际行动内心梦想，不断实现它，用拒绝孤独，叩问自我的实践中克服暗恋，探寻到自我的独特寻求。
4. 最后，要学会改变自己的思维方式，不要将自己的思维和暗恋框定，也不要逃避困扰，学会把心态安排好，正确的思维模式是调整自我的有效途径，让自己的心灵在痛苦中得到支撑和成长。
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