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上课想睡觉怎么办快速清醒的方法
1. 一边上课一边喝咖啡；
2. 少吃零食；
3. 合理安排时间休息；
4. 多喝水；
5. 运动时多扇风；
6. 听力训练，经常听一些快节奏的音乐；
7. 若果有机会可多做一些活跃脑筋的事，如玩游戏、小拼图等；
8. 如果有机会，可以试着走路上课；
9. 尽量避免熬夜；
10. 穿得宜，保持充足的空气流动；
11. 请老师用不同的技巧吸引你的注意力；
12. 把课堂转变成游戏，不仅可以提高课堂效率，而且有趣；
13. 让身体多静止，不要让情绪激动。
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