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学霸疯狂作息时间安排表
上学时间:
早上5:00起床,洗漱后吃早餐,复习已经学过的知识;
5:30~7:00开始正式学习,可以学习英语、数学、物理、化学等课程;
7:00~7:30做拉伸运动,或者完成追加的学习任务;
7:30~8:00喝一杯茶,保持体能,准备开始第二阶段的学习;
8:00~10:00再次学习,深化前面学习过的内容,可以学习语文、历史、政治等;
晚上
10:00~10:30复习已经学习的内容;
10:30~11:00送孩子上床休息,适当做一些锻炼;
11:00~12:00快速浏览学习进度;
12:00~13:00早点休息,保持身体健康。
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