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高考备考解压方法
高考备考解压方法有以下几点：
1. 调整观念:高考备考的成功不取决于多么努力，重要的是以正确的观念坚持。要做到“有气质、有睿智、有热情、有远见、有责任感”，不可仅仅把高考当作简单的“把事”去做。要重视高考，但不可因为太重视而迷失自己，因 要做到“既不压抑自己，也不被压抑”。
2. 努力学习:要有明确的学习方向和正确强化有效、前瞻性有系统性的复习，是高考备考学习的基础，高效复习学习要增强自我约束意识，持之以恒经常练习，快速解决考点。
3. 注重调节:要放松心理，放松学习。平时要注意日常休息，及时补充营养，参加合适的运动，如唱歌、看书、听音乐等可利用自己的兴趣爱好，有助于减轻心理负担、放松身心，调节心态，在提高自己心理素质的同时也能提高学习效率。
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