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最适合学生喝的三款补脑汤:
1、银耳玉竹汤:将银耳、玉竹、泡参、莲子、芡实等药材放入汤锅,加适量开水煲汤,煮至银耳熟透即可饮用。
2、红枣姜丝汤:将红枣、姜片、桂圆肉、枸杞、香菇等放入汤锅,加水煲汤,加盖焖煮,調整口味后即可饮用。
3、莲子鸡汤:将莲子、鸡精、酱油等放入汤锅,加水煲汤,加盖焖煮,调整口味可以添加葱花或香菜即可食用。
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