过目不忘的记忆秘诀增强记忆力的方法窍门(咋增强记忆力)

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过目不忘的记忆秘诀增强记忆力的方法窍门

一、积累方法

1.明确自己的学习目标，制订出详细的学习计划；

2.逆向记忆，也就是从后往前记，通过联想细节形成记忆感官；

3.加强认知，通过联想，比较，分类，统计，总结等方法加深自身的理解；

4.多重复运用，多记多领会，多运用，多加深理解。

二、正向记忆方式

1.把有关知识组成对话进行记忆；

2.采用图形和象征记忆；

3.采用一行记一行，先完成原有记忆精髓；

4.采用定模式重复记忆；

5.采用“同义替换”、“意符号”的方法结合文字图形记忆；

6.用表格提示物品的描述信息进行记忆；

7.采用说话方式重复记忆，使记忆成果有口语性；

8.采用字母、单词句话图像匹配记忆等方法一起实行记忆；

9.采用联跳法记忆，把前后相关的两个知识通过联跳形成记忆模式。