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高考吃什么增加记忆力补脑
1、吃海鱼：海鱼含有大量欧米加3脂肪酸，能够补充心维持正常工作所需营养，有助于提高大脑记忆力。
2、吃大豆：大豆中含有丰富的铁质，能够有效改善受损神经细胞，从而调节中枢神经系统，进而增强大脑记忆力。
3、吃藕：藕含有丰富的矿物质、维生素和多种氨基酸，可以帮助身体丰富补充氧气，增强记忆力。
4、吃富含葡萄糖的食物：葡萄糖是大脑的燃料，可以让大脑保持充沛的能量，激发脑细胞活动，从而增强记忆力。
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