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高三家长如何为孩子减压为孩子减压的方法有：
1、增加孩子的生活休闲活动，帮助孩子放松。让孩子到户外进行体育锻炼，不仅能改善孩子的体质，还可以缓解孩子的压力。
2、给予孩子关爱和支持，鼓励孩子迎接挑战，也可以帮助孩子更好的应对课业的压力。
3、适当的安排家长和孩子之间的交流。让孩子坦然面对自己的情绪，分析孩子的困惑，帮助孩子建立良好的心理健康状态。
4、合理的安排孩子的学习时间。让孩子有足够的休息时间，有时家长也要适当的严格要求，让孩子做完自己该做的才休息。
5、家长应帮助孩子调节情绪和劳逸结合，只有通过一天的平衡，才能够有效的减少孩子的压力。
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