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高三学生如何能不玩手机高三学生需不需要手机，要看学生本人和家长的情况，如果学生和家长认为手机对学生的学习无帮助或有害，建议学生可以避免使用手机，尽量把时间放在学习方面。
1、细心管理时间，以有效使用学习时间。安排好自己的学习计划，完成花费时间较长但建设性的学习任务，如：写作、 读书等。
2、制定好界限，拒绝可能会让你丢掉时间的场合和行为。
3、用其他方式代替手机，如约会朋友，看电影，参加各种活动和社交。
4、联系家中关心你的亲人，但别太多了，太多会分心且浪费时间。
5、若家长要求卧室不能使用手机，请遵守家规。
6、控制上网时间，不要老是上网查看新鲜的资讯，容易分心，影响学习。
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