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怎么应对开学焦虑
1、调整自己的心理状态：需要注意的是，即使有焦虑的情况，也要积极地去面对，避免把焦虑的情绪过度放大，给自己安排更多順利顺利的期望，留有余量让自己有应对空间。
2、坚持积极思维：不要害失败，也不要总是乐观得太过分。要收让自己按照设定计划行动，不要担心准备不足，要保持一颗起码的开放心态，把失败要当作可以及时纠正和克服的机会。
3、制定计划：复习计划不仅仅是过去时，对于避免焦虑和可以裏组织好未来，除必须要面对的课程外，也可以多参加一些户外的活动，还可以参加学习小组，参加社会调查研究，坚持做一些自己喜欢的事。
总结：以上是编辑：【钟琼珍】整理及AI智能原创关于《怎么应对开学焦虑
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