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上课特别困的时候怎么提神
1. 多饮水。喝白开水或茶。
2. 催眠。放松自己，清醒又不分散精力。
3. 尝尝小食物。比如，水果、坚果、干果等。
4. 听听音乐。轻音乐可以放松神经，使自己更有精力。
5. 空气清新。换一下空气，上下课时可以留一些时间去教室外空气好的地方活动活动，使自己能够恢复活力。
6. 运动。起身走动一下，活动活动筋骨，让自己再一次有精力复习课程。
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