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高中生怎么防止自己上课走神
1. 调整好作息，保证充足的睡眠。
2. 吃零食的同时，做一些容易引起精神兴奋的活动，以达到清醒的效果。
3. 以课堂为中心，开展相关的讨论，补充课程知识。
4. 建立完整的自我评估机制，或者参加一些学者活动，以维持学习动力。
5. 提前做好课前准备，在有趣的环境中完成作业。
6. 好好了解老师，以建立信任关系，使得在老师的指导下能更好地完成作业。
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