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高三学生上课犯困的小妙招
1、活动活动身体：在课堂上稍微活动活动身体，做到有点动作与放松。比如把胳膊、腿放在桌或椅子上，不断抬高腿，迅速圆周运动，把手腕自由旋转几下，轻轻挠一下眼睛等。
2、调理心情：采用乐观、向上、被动的心态，情绪上不要沉重，让自己处在轻松的心态上，更有利于吸收课程。
3、活动脑筋：思路清晰的思考，或者动脑子做一些游戏，拼图，思考问题，思考如何有效学习，让自己处于兴奋状态上，提高学习能力和精神集中度，预防犯困。
4、注意饮食：增加营养，提高非营养性食物摄入量，少吃零食，以适当的饮食安排及必要避免过晚吃饭，以恢复精神。
5、早睡早起：尽量早上睡不说，养成早睡早起的习惯，早晨一个人醒来，放松身心，这样做的话，上课也容易不困。
总结：以上是编辑：【一朵无言花】整理及AI智能原创关于《高三学生上课犯困的小妙招
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