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清华学霸高效率学习的作息时间表(清华学霸日常作息表)

时间:2023/7/15 21:58:26 编辑:福途教育 标签:高考

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    清华学霸高效率学习的作息时间表(清华学霸日常作息表)

    清华学霸高效率学习的作息时间表

    上午

    7:00 - 7:30 起床复习本晚学习的内容,头脑清醒

    7:30 - 8:00 牙齿洗漱,复习早晨最阅读内容(巩固性学习)

    8:00 - 9:00 精读(阅读、翻译、理解)一篇新知识或完成一次性学习内容(如新话题、新技巧),并背诵有代表性的句子及重点知识

    9:00 - 9:15 作口语练习

    9:15 - 10:00 做练习题,检验学习成果(如真题复习、错题记录)

    10:00 - 10:30 撰写笔记

    下午

    14:00 - 15:00 吃午饭及休息,调整及休息状态

    15:00 - 17:00 攻克难点、联系现实,将知识运用到实际实践中,并与人相互交流练习

    17:00 - 18:00 做重点内容练习题

    18:00 - 19:00 复习已学内容,复习本晚所学,记录执行情况,撰写笔记

    晚上

    19:00 - 21:00 学习前一天或更久的时间内学习的内容,人际交往及休闲时光

    21:00 - 22:00 加深巩固及总结,回顾已学内容、完善笔记,准备次日学习计划

    22:00 - 23:00 整理思路,放松一下,用一首曲调调整状态

    23:00 休息 入睡

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