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熬夜提神醒脑的好方法熬夜学习好不好？
熬夜学习并不是好的方法，因为熬夜会影响身体健康和心理健康，会影响身体的正常运转，降低身体的健康水平。
那么要提神醒脑的好方法有：
1. 摆正视听姿势：经常改变学习角度和学习坐姿，加深对学习内容的理解。
2. 休息一下：学习过程中要学会做好休息的节奏安排，每隔半小时休息，让身体和精神得到休息和放松，让精神更加抖动。
3. 呼吸练习：有时傍晚学习时会感觉到头晕发呆，可以做一些呼吸练习，放松头部和肩部，清醒头脑。
4. 多吃提神食物：多吃一些提神食物，如奶、鸡蛋、燕麦、小米、蔬菜等，让脑袋更加清醒，容易学习。
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