怎么疏导高三孩子的压力

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怎样疏导高三孩子的不稳定情绪孩子压力大的缓解方法

1、让孩子有减压的空间：创造一个安静、自由、舒适的环境，让孩子自主控制自己的节奏，可以做自己喜欢的事情。

2、尊重孩子平等：孩子可以有被尊重及理解的感受，不应过度强调对学习的要求，要重视孩子的尊严及思想，避免用担心、不满及批评的语气责备孩子。

3、学会调节情绪：做一些有益的活动，加强身体锻炼，帮助孩子学会调节自己的情绪，体验平和与满足。

4、多关注心灵成长：多陪孩子聊天，不要一味强调成绩，应注重个性及各项能力的发展，关注孩子是心理、情感及智力方面的成长。

5、分担理念：要让孩子明白，遇到困难时应用诚实、勤奋、专注及勇气去处理，而不是一味追求速成和创造奇迹，更不要有大权在握的想法。