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高三上课防困小妙招
1. 尽量少吃东西:避免在课堂上吃东西,以免打扰其他同学学习。
2. 尝试在课堂上坐远一点:太近的位置可能会被教师或同学所打扰或让你注意力转移,以及太近的位置也容易让你睡着。
3. 不要长时间使用手机:在高考期间尽量不要长时间使用手机,以免分心和影响学习,手机也不利于放松身心。
4. 及时荡起精神:尝试做一些简单的运动、俯卧撑、蹲跳等,使自己的身体得到充分放松,从而抗困。
5. 多闭眼休息:上课间歇时,可以闭上眼睛,让你的大脑和眼睛放松一下,加快身体再次集中注意力的速度。
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