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怎样克服上课走神上课走神怎么办?
1. 提高学习动力。强化学习的目的,以及正确的学习方法会让学生有强烈的学习欲望,从而避免上课走神。
2. 注意改善自己的环境。上课的环境是否舒适,以及周围是否有分心的东西都有影响,应最大限度地减少分心的因素。
3. 注意保持良好的状态。实行良好的作息规律,拒绝食品和游戏等分心物品,同时保持身体健康,减少走神的机会。
4. 适时进行思维活动。联想技巧能够有效留住注意力,提高学习效率。
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