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高三学生吃什么补脑:
1.鱼：鱼肉中含有武精酸、蛋白质、不饱和脂肪酸以及丰富维生素和矿物质，有助于提高智力和记忆力。
2.鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以帮助构建肌肉、改善免疫系统，有助于增强记忆力和改善学习能力。
3.海带：海带中富含独特的多种矿物质，可以改善神经系统的功能，有助于提高智力和记忆力。
4.牛奶：牛奶中富含多种维生素、钙、铁以及其他必需的营养素，可以改善和提升记忆力和认知能力。
5.新鲜水果：新鲜水果中含有丰富的维生素、矿物质和无机盐，有助于改善认知能力和提升学习能力。
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