高中生寒假生活注意事项(高中生寒假生活指导)

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高中生寒假生活注意事项

一、避免不良的饮食习惯：合理膳食，多食水果蔬菜，少食油腻食物；

二、多多运动：做有规律的运动，如跑步、游泳、骑行、打球等，保持良好的体形；

三、分管课外活动：寒假期间可以报一些兴趣班、打球馆、绘画馆等课外活动，拓展自己的知识面及扩大自己的朋友圈；

四、节制作息：制定合理的作息时间，避免夜不归宿、熬夜玩手机，以免破坏作息规律；

五、利用好时间：合理安排自己的时间，既要增强知识储备，也要有适当的放松和娱乐，调节心情；

六、多和家庭团聚：寒假期间要与家人多交流、多聚会，了解家人的工作和学习进展情况，丰富亲情，调节每个人的心情，正确发挥学生家庭作用；

七、加强安全意识：要熟悉家庭、学校及周边环境安全常识，不要发生危险情况；

八、加强防病护理：多休息、注意身体，预防感冒、传染病，保持良好的体质。