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高三厌学怎么调整
1、充实课外的兴趣爱好：把学习精力转移到兴趣爱好上，挖掘自己未曾发现的才能，在兴趣爱好上释放学习压力，有可能提升学习的兴趣。
2、多休息：不要追求不切实际的梦想，多休息一会静静思考、增强平衡感和放松感。
3、缓解压力：多结交一些朋友，多在人群中转悠，也可以试试一些压力较小的游戏等活动，有助于缓解压力。
4、改变学习方式：不要死背书本知识，主动实践学习，多思考，通过视频、音频、教材等形式让自己不断进步，提升学习能力。
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