女孩学跆拳道的好处和坏处

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女孩学跆拳道的好处

1、增强了身体的韧性和柔韧性，促进了全身组织紧致和弹性，强身健体，减少身体疾病发生的几率；

2、可以增强肌肉的力量和活动范围，促进全身的协调，增加体能，让身体更健壮；

3、掌握了跆拳道有助于提高自身的灵活性和敏感性，可让女孩更加有应变能力，有利于日常生活中处理各种复杂场面；

4、学习跆拳道可以培养女孩有秩序、有责任心和有勇气，在身体和心灵上都有很大的提升，拥有较强的精神定力和抗压能力；

5、从跆拳道中学到的自卫技能，不仅可以在面对意侵害时迅速反击，还能准确地分析形势做出正确的选择，增强女孩的安全意识，保护自身。