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怎么克服上课走神发呆？上课不能集中注意力怎么办？
1. 坚持做好准备：为了保持上课时的集中注意力，弄清楚课堂内容，认真复习上节课的知识，做一些辅助的背景阅读，对老师所讲得知识有一个初步的认识，能让自己对本节课内容更加清楚，更容易集中注意力。
2. 注意调整自己的状态：上课要保持宁静活跃的心情，不要太紧张太焦虑，在课堂上要跟上老师的思路，用心思考解决问题，让自己的状态保持稳定，在整个上课过程中不让自己的注意力四散，这样让自己更加集中注意力。
3. 锻炼集中注意力的能力：上课注意力不集中的原因多种多样，要想有效的改善集中注意力，除了以上所提到的方法之外，还可以通过训练来提高自己的注意力集中程度，比如练习收看一段视频中不同角度的信息，补足漏洞，练习听讲记录重点内容等，坚持这种训练，不断改善，这样就可以在正常的上课中达到集中注意力的效果。
总结：以上是编辑：【周幡霭】整理及AI智能原创关于《怎么克服上课走神发呆？上课不能集中注意力怎么办？
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