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开学恐惧症如何缓解？
1、多与朋友相处：在开学之前，多与朋友约定一起去交流，在友谊的支撑下在安全的地方，多多交流和聊天，明确对未来的展望，提升对学习的信心和决心。
2、理性认知：不要妄想自己会失败，要认清自身实力，只要合理规划下好自己的时间，不断地学习，定期复习，就绝对可以把学习成绩提升到更好的水平。
3、前瞻思考：要充分深入的思考下自己开学所要学的内容，从一个实践的角度去研究学习，开脑洞去思考学习的规律，这样才能让自己有获得大量的知识，把握住范围知识的大方向。
4、积极参加活动：参加兴趣活动，或是参与一些课外活动，表达出自己的想法，积极发挥自己的建设性能力，塑造出自己的价值，从而把焦虑气氛一点一点抑制住，降低恐惧的感觉。
总结：以上是编辑：【禹一昊】整理及AI智能原创关于《开学恐惧症如何缓解
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