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怎样缓解高三学生的学习压力
1、要树立正确的学习态度：认真负责地去学习，珍惜每一刻学习时间，不要消极懈怠；
2、适当重视休息，保证充足的睡眠时间，定期放松身心，保持良好的身心状态；
3、安排合理的学习计划：细化复习内容，把每一项复习任务划分为若干子任务安排执行，及时掌握复习进度，以便随时调整学习计划；
4、要学会正确的复习方法，把有针对性的做题特训练作为复习的重要内容之一；
5、加强注意力的锻炼和意志力的训练，调节学习情绪，培养学习勇气和毅力，建立自信心；
6、家庭应多给予鼓励，给予实际帮助，千万不要把孩子压得过重，让孩子和自己拥有自由空间，充分放松心情、心灵。
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