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油炸鸡排串串热量多少卡
油炸鸡排串串是一种受欢迎小吃，其热量主要取决于食材重量和烹饪方式。每64.3克油炸鸡排串串大约含有175大卡热量。其他常见炸串热量如下：炸玉米串一串大约10大卡，炸红薯串一串大约27大卡，巴掌大鸡排一串大约195大卡，水磨大年糕一串大约130大卡。这些数据可以帮助消费者在享受美食更好地控制热量摄入。
油炸食品热量很高吗
1、油炸食品热量通常比较高，主要是因为在油炸过程中，食物会吸收大量油脂，导致热量含量显著增加。
2、我们机构炸鸡腿热量可能是烤鸡腿两倍甚至更多。
3、每100克油大约提供900大卡热量，因此油炸食品中油脂含量直接影响其总热量。
4、高温油炸还可能产生一些对人体有害物质，如丙烯酰胺等多环芳烃化合物。
5、建议适量食用油炸食品，特别是对于正在减肥或患有高压、高胆固醇症等心管疾病人群。
6、如果因为不良饮食习惯引起身体不适或疾病加重，应及时就医。
| 炸串种类 |
重量（克/串） |
热量（大卡/串） |
| 油炸鸡排串串 |
64.3 |
175 |
| 炸玉米串 |
- |
10 |
| 炸红薯串 |
- |
27 |
| 巴掌大鸡排 |
- |
195 |
| 水磨大年糕 |
- |
130 |
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