临近高考，每一位学生内心都十分的紧张，寒窗苦读，就是为了今夕一战成名。在面对这样一个大型考试时，大家内心不免会有些波动，下来就得大家一起看一看，怎么让考生在考前心态保持平稳，高考前也应该注意什么？
高考前应该注意什么
1、合理膳食。在高考之前一定要合理搭配膳食，不要暴饮暴食，也不能过于紧张，而减少营养的摄入量。
2、自我防护。考试的时候一定会要求做核酸或者是保持身体健康。在考前出门时一定要戴口罩勤消毒，保证自己的身体健康。
3、加强心理建设。考试之前的心态是非常重要的，一定要想各种方法，让自己的心态保持自信，保持平稳。
怎么让考前心态保持平稳
1、适当锻炼。在考试之前内心肯定是很激动的，做适当的有氧运动，可以平复自己的心情，而且可以加强体魄。
2、听音乐。听安静的音乐或者是钢琴曲，有利于让自己浮躁的内心安静下来，为自己营造一个良好的心理环境。
3、稳定学习状态。在考试之前一定不要急功近利，按照自己平时的学习规划按部就班，一点点的查漏补缺。
与自己的家人朋友聊天解压。奈何自己的朋友，家人聊天过程中可以减轻自己的压力，舒缓自己的心情，能让自己在考前的心态保持平稳放松。