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如何保持心理健康
一、正确的认识生活
要正确认识生活，积极面对生活中的挫折，学会从挫折中汲取积极的力量，充分体会生活中所拥有的美好东西，把握人生的乐趣，乐观、坚持、勇敢，只有这样才能使得心理得到良好的配合。
二、充分体会生活
要让自己充分体会到生活中的芬芳，发挥好每个人的特长，并且发掘自身的潜力，不断拓展交际圈，坚持做自己喜欢做的事情，让自己拥有一种有意义的生活。
三、锻炼身体
要增强身体的体力，锻炼身体能量，多出去活动游玩交朋友，多加入体育活动，以此来消除自己的孤独感及焦虑感，使自己的心理健康。
四、多学习增长见识
要以提升个人修养为目的，不断学习，以增加自身的知识积累，培养自己细心思考，认识社会，乐于助人，学会正确处理社会关系，大胆挑战困境，从而更加地获得自信心。
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