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宁波油炸串串热量多少钱
宁波油炸串串作为一种受欢迎小吃，其热量主要来源于食材本身以及油炸过程中吸附油脂。根据不同食材，每100克炸串热量大约在150到300大卡之间。我们机构一根烤肠热量大约为184大卡，而金针菇热量较低，每100克大约为41大卡。炸串热量会因为食材种类和油炸程度而有所不同。在减肥期间，一般不建议食用油炸串串，因为它属于高油脂、高热量食物，可能会影响减肥效果。
炸串热量是多少千卡
1、炸串是一种通过油炸方式制作小吃，其热量因食材不同而有所异。
2、一般来说，每100克炸串热量大约在200到300大卡之间。
3、如果炸串食材是蔬菜或豆制品，如西兰花、豆皮、包菜等，热量相对较低，大约为200大卡/100克。
4、而如果食材是肉类或面食，如羊肉串、猪肉串、馒头等，热量则会较高。
5、炸串在油炸过程中会吸收油脂，导致热量增加。
6、食用炸串时应适量，避免过量摄入导致体重增加。
7、对于正在减肥或控制体重人来说，更应注意炸串热量摄入。
| 食材 |
热量（大卡/100克） |
| 烤肠 |
184 |
| 金丝鸡柳 |
112 |
| 包浆豆腐 |
89 |
| 娃娃菜 |
45 |
| 面筋 |
122 |
| 金针菇 |
41 |
| 炸里脊 |
48 |
| 烧饼 |
未提供具体数值 |
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