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馋嘴油炸串串热量多少千卡
炸串是一种通过油炸各种食材制作小吃，其热量主要取决于所使用食材。一般来说，每100克炸串热量在200到300大卡之间。如果炸串食材为蔬菜或豆制品，如西兰花、豆皮、包菜等，每100克热量大约为200大卡。而如果炸串食材为肉类或面食，如羊肉串、猪肉串、馒头等，每100克热量可能会更高。
以下是一些常见炸串热量参考：
一个炸串热量是多少
1、炸串是一种通过油炸各种食材制作小吃，其热量较高。
2、一般来说，每100克炸串热量大约在200到300大卡之间。
3、不同食材炸串热量有所异，例如蔬菜或豆制品类炸串如西兰花、豆皮等，每100克大约200大卡。
4、而肉类或面食类炸串如羊肉串、猪肉串等，热量会更高。
5、炸串在油炸过程中会吸收大量油脂，因此热量含量较高。
6、建议适量食用，过量食用可能会增加体重和胃肠道负担。
- 炸羊肉串：217 大卡/100克
- 炸鸡肉串：163 大卡/100克
- 素羊肉串：263 大卡/100克
- 素羊肉串：234.7 大卡/100克
- 炸豆皮：101 大卡/100克
- 炸包菜：43 大卡/100克
- 炸年糕：115 大卡/100克
炸串虽然美味，但属于高热量食物，建议适量食用，避免过量摄入。
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