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油炸串串热量豆腐多少大卡
油炸豆腐串热量因制作方法和配料不同而有所变化。根据哈尔滨医科大学附属第一医院吕和副主任医师信息，油炸豆腐串热量可能高达每100克300-400大卡。而使用烤制方法制作豆腐串热量较低，大约每100克50-110大卡。大众点评网提供数据中，炸豆腐串热量约为每100克180大卡。薄荷网数据显示，油炸豆腐串热量为每100克393大卡。其他来源如查询帮和百度知道也提供了类似数据，油炸豆腐串热量大约在每100克180-230大卡之间。
以下是一些常见油炸串串热量表格，供参考：
- 炸土豆串：约230大卡/100克
- 炸豆腐串：约180大卡/100克
- 炸里脊：约48大卡/串
- 炸面筋：约122大卡/串
- 炸鱿鱼：约60大卡/串
豆腐串热量
1、豆腐串是一种常见食品，其热量因制作方法和食材搭配而异。
2、每100克豆腐大约含有57千卡热量。
3、如果豆腐串经过油炸或烧烤，热量可能会显著增加，每100克热量可能高达300-400大卡。
4、烤制豆腐串每100克热量约为200大卡。
5、豆腐串不仅热量适中，还富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适合控制体重人群食用。
6、在选择豆腐串时，应注意其烹饪方式，以控制热量摄入。
这些数据仅供参考，实际热量可能会因食材分量、烹饪方法和配料等因素有所不同。
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