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高考体检注意事项
1.要做好高考体检前的准备,如睡眠规律,饮食规律,活动规律,保持良好的生活习惯,使身体处于最佳状态。
2.体检前半天要空腹,一天之内不要吃甜食,晚饭要提前,食用高蛋白性食物,能够补充体力。
3.适当补充活动,避免劳累,集中精力,保持良好精神状态,注意清洁卫生,避免感染病毒,以免影响体检效果。
4.做好起床准备,及时完成体检,保持坐立礼仪,并遵守体检秩序,按时配合各项检查。
5.体检后,要及时放松身心,培养兴趣,补充知识,继续努力,为暑假做好准备,约晕在自然环境中恢复体力。
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