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高考状元的作息时间表高考状元成功经验有很多,其中最重要的就是拥有良好的作息时间表。
早晨:6:00起床,利用早上光照做一些锻炼,按时完成早饭后,7:00-7:30做一些计划性的学习或者做家务。
早上:8:00开始正式的学习,上午学习分为两个阶段,8:00-10:30是精力最充沛的阶段,适合做理论知识的学习,10:30-12:00可以做一些综合练习或者完成实践任务。
中午:12:00-13:00是午休时间,可以吃一顿简单的午餐,休息一会儿。
下午:13:00-15:00是精力充沛的时候,可以深入学习前面所学的知识。15:00-17:00可以参加或者看一些辅导视频,让自己的学习有更深的理解。
晚上:17:00-19:00,可以再次回顾前面所学的知识,19:00做一顿正餐,晚上可以进行一些文体活动,放松自己,晚上可以看一本书或者听音乐,23:00前要睡觉。
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