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高三学生如何缓解考前压力
1、科学安排学习：高三生复习备考之际，要正确安排学习计划、切实把握学习时间，重点复习和盘点自己能力弱项，分清重点知识点和难题，想方设法熟练掌握；
2、积极参加户外活动：高三学生可以适当积极参加室外活动，如体育活动、户外旅游，可以促进体内空气循环，调节生理机能，放松身心，享受大自然的洗礼；
3、及时补充营养：参加室外活动后，要注意补充营养，特别是维生素C，维生素C不仅有助于缓解压力，而且还有助于增强人的抗病能力。
4、学会遨游：学会利用艺术、想象力和自己的思维，移花接木、自我洗礼，以避免太多焦虑和压力。
5、调节心情：在复习和学习中，要求自己保持良好的心情，回顾自己之前的学习成果，树立信心，调节好自己的情绪，勇于接受挑战，有目标的学习，可以获得更好的成绩。
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