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高考期间饮食有哪些注意事项？
1.保证营养均衡：在高考期间要注意膳食的均衡性，特别是植物性食物的摄入量要适当提高，多吃蔬菜、水果、纤维素含量高的杂粮等，同时要谨慎摄入高脂、高热量的食物，避免严重单一营养，尽量保证每日三餐正常，保证充足休息，保持理想体重。
2.少暴饮暴食：学生容易食欲受抑制，但要注意控制，不能暴饮暴食或择食偏食，可以多尝试甜味食物，但要改变少吃食品的习惯，如果学生有口腹之欲，最好在学习后吃一些水果就可以。
3.避免过量饮酒：高考是一段很艰难的日子，学生需要一定的心理调节，因此忌饮酒，尤其高考期间。饮酒时还会带来营养紊，容易减少机体摄入的营养成分，影响学生的身体健康和学习效率。
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